Posts Tagged Salud y prevención

Red de drenaje para recoger basura

Son redes de drenaje que sirven para recoger toda la basura y plásticos que contaminan nuestros ríos y lagos.

En Camiri cada vez que llueve, toda la basura y plásticos contaminantes son arrastradas al río Parapetí y nadie hace ni dice nada al respecto. (me queda pendiente subir un video sobre este desastre de contaminación cuando llueve, pero todos sabemos que así es)

La instalación de estas redes de drenaje en todas las calles que dan al río Parapetí, así como en varios de los canales de drenaje de la ciudad ayudaría mucho en dejar de contaminar nuestro río, aunque lo ideal sería que nadie botara basura en las calles.

Vaya la propuesta para que alguno de los futuros candidatos ediles que realmente le importe la preservación de nuestro río Parapetí, lo haga posible.



También esta la experiencia y propuesta económica desde Guatemala:
BARRERAS PARA SALVAR A LOS RIOS DE CONTAMINACIÓN

En realidad este proyecto debería importarle a cada camireño, pero específicamente a nuestras autoridades y a quienes se encargan del servicio de recoger la basura. Si fuera autoridad, la próxima licitación condicionaría a los postulantes a que presenten e inserten este proyecto en sus propuestas.  También se tiene que acompañar con una campaña masiva de educación medioambiental para dejar de botar basura en calles, carreteras, etc.

La salud ambiental de nuestro río Parapetí y nuestra ciudad depende de todos, no?

Xel

Mayo 16, año 83 DFC

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Corriendo desde pequeños

Una actividad deportiva en la escuela para incentivar el atletismo.  Que importante es la organización, desde la animadora, la música de fondo, la cantidad de profesores y profesoras para controlar a las y los niños, los padres y madres animando, los uniformes y colores, la seguridad, etc.

Que lo disfruten y traten de difundirlo.  Seria lindo que se lo practique en nuestros centros educativos.

Xel

Mayo 1, año 83 DFC

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¿Quiénes desarrollan un mejor corazón: los nadadores o los corredores?

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[Si quieres recibir los mejores reportajes de The New York Times en Español en tu correo, suscríbete aquí a El Times]

¿Acaso los corazones de los nadadores profesionales funcionan diferente a los de los corredores de élite? Según un nuevo estudio, la respuesta podría ser que sí, y las diferencias, aunque mínimas, podrían ser reveladoras y trascendentales, incluso para quienes nadamos o corremos a un nivel mucho menos ambicioso.

Los cardiólogos y científicos del deporte ya saben que el ejercicio habitual cambia la forma en que se ve y funciona el corazón humano. El ventrículo izquierdo, sobre todo, se altera con el ejercicio. Esta cavidad del corazón recibe sangre rica en oxígeno proveniente de los pulmones y la bombea al resto del cuerpo, con movimientos convulsos de torsión, como si la cavidad fuera una esponja que se enrolla y se desenrolla para volver a expandirse a su tamaño original.

El ejercicio, sobre todo el aeróbico, necesita que una cantidad considerable de oxígeno se envíe a los músculos que están trabajando, lo cual supone demandas extenuantes para el ventrículo izquierdo. En respuesta, esta parte del corazón en los atletas generalmente se hace más grande y fuerte que en las personas sedentarias. Además funciona de una manera más eficaz, pues se llena de sangre con mayor premura y cantidad, y recupera su forma un poco más rápido con cada latido, lo cual permite que el corazón bombee más sangre a una mayor velocidad.

Si bien casi cualquier ejercicio puede provocar una remodelación paulatina del ventrículo izquierdo, diferentes tipos de ejercicio muchas veces producen efectos ligeramente diferentes. Un estudio de 2015reveló, por ejemplo, que los remadores profesionales, cuyo deporte combina la resistencia con la potencia, tenían mayor masa muscular en su ventrículo izquierdo que los corredores, por lo cual sus corazones son fuertes, pero quizá menos ágiles durante los movimientos de contracción que bombean la sangre a los músculos.

Estos estudios anteriores compararon los efectos cardiacos de actividades que se realizan en tierra, pero se concentraron más en la acción de correr. Pocos han examinado la natación, a pesar de que no solo es un ejercicio popular, sino único. Los nadadores, a diferencia de los corredores, se ponen boca abajo, flotan en el agua, y aguantan la respiración, todo lo cual podría afectar las exigencias al corazón y cómo responde este órgano y se transforma.

Para el nuevo estudio que se publicó en noviembre en Frontiers in Physiology, un grupo de investigadores en la Universidad de Guelph en Canadá y otras instituciones se dispusieron a describir la estructura y función de los corazones tanto de nadadores como de corredores de élite.

Los investigadores se concentraron en atletas de alto nivel porque ellos habrían estado corriendo o nadando incansablemente desde hace muchos años, lo cual podría hacer que se exageraran los efectos diferenciales de su entrenamiento, sospecharon los investigadores. Finalmente, reclutaron a dieciséis corredores que pertenecían a equipos nacionales, y otros dieciséis nadadores comparables con los primeros, hombres y mujeres, algunos de ellos velocistas y otros especialistas en distancia.

Les pidieron a los atletas que visitaran el laboratorio después de no haber hecho ejercicio durante doce horas y luego, cuando estaban ahí, que se quedaran acostados en silencio. Examinaron su ritmo cardíaco y presión sanguínea y, finalmente, vieron el corazón de los atletas con un ecocardiograma, que muestra tanto la estructura como el funcionamiento del órgano.

Nadie se sorprendió cuando los resultados arrojaron que los atletas, ya fueran corredores o nadadores, gozaban de un corazón en condiciones envidiables. Sus ritmos cardíacos rondaban los 50 latidos por minuto, aunque era un poco más lento en los corredores que en los nadadores. No obstante, el ritmo cardíaco de todos era mucho más bajo que lo normal para la gente sedentaria, lo cual significa que sus corazones eran robustos.

Los atletas también tenían ventrículos izquierdos relativamente grandes y eficaces, según mostraban sus ecocardiogramas.

Sin embargo, había diferencias pequeñas, pero no menos interesantes, entre los nadadores y los corredores. Mientras los ventrículos izquierdos de todos los atletas se llenaban con sangre antes que el promedio y se contraían más rápido con cada latido, esos cambios se amplificaban en los corredores.

Sus ventrículos se llenaban con más anticipación y se contraían de una manera más enfática que en los corazones de los nadadores. En teoría, esas diferencias deberían permitir que la sangre fluya hacia y desde los corazones de los corredores más rápido de lo que sucedería en los nadadores.

Pero estas diferencias no demuestran necesariamente que el corazón de los corredores funcione mejor que el de los nadadores, afirma Jamie Burr, profesor en la Universidad de Guelph y director de su laboratorio de desempeño humano, quien condujo el nuevo estudio con la autora principal, Katharine Currie, y otros.

Puesto que los nadadores se ejercitan en una posición horizontal, explica, su corazón no tiene que luchar contra la gravedad para hacer que la sangre regrese a dicho órgano, a diferencia de los corredores que están de pie. La postura hace parte del trabajo para los nadadores, así que sus corazones se transforman solo hasta el punto que lo requieran las exigencias de su deporte.

Los hallazgos subrayan cuán sensibles son nuestros cuerpos a los diferentes tipos de ejercicio, sostiene Burr. También podrían alentar a los nadadores a que consideren dedicar unas horas para correr, dice él, y de esta manera intensificar la transformación de su corazón.

“Es prácticamente indudable que el ejercicio transforma nuestros corazones”.JAMIE BURR, PROFESOR EN LA UNIVERSIDAD DE GUELPH

Desde luego, a estos atletas se les estudió mientras estaban en reposo, no compitiendo, continuó explicando el médico, y no está claro si una variación en sus ventrículos sería significativa durante las competencias. El estudio también fue transversal, es decir, que solo vio a los atletas una vez. Quizá hayan nacido con estructuras cardíacas inusuales que les permitieron sobresalir en sus deportes, en lugar de que estos alteraran sus corazones.

Sin embargo, Burr duda que eso sea cierto. Es prácticamente indudable que el ejercicio transforma nuestros corazones, dice, y él espera que experimentos futuros nos digan más sobre cómo cada actividad nos afecta y cuál sería mejor para diferentes tipos de personas.

Pero incluso ahora, agrega, “un mensaje importante es que todos los atletas mostraron un mejor funcionamiento que cualquier persona común, lo cual respalda el mensaje de que el ejercicio es bueno para nuestros corazones”.

FUENTE: https://www.nytimes.com/es/2019/04/06/corazon-ejercicio-natacion/

Vamos a analizar este tema para nuestra realidad local, porque a nivel nacional es un poco diferente.

Natación en Camiri

Pese a tener un río que tiene zonas donde se puede practicar y aprender a nadar jugando en ciertas temporadas del año, me atrevo a decir que 8 de cada 10 camireños NO saben nadar y además, no es lo mismo nadar en río que en piscina. O sea que la natación como actividad deportiva en Camiri, no existe.  Pero tiene muchas posibilidades de desarrollarse, lo cual requiere más infraestructura y apoyo institucional que la que existe.

Deportes de carreras atléticas en Camiri

Infraestructura existe pero con limitaciones. La especialidad en atletismo de pista solo tiene la pista de tierra alrededor del Estadio Camiri (que no está habilitada), allí se necesita una pista atlética donde se pueda desarrollar todas las especialidades. Instructores y especialistas deportivos en estas disciplinas, no hay, solo existe los profesores de educación física que hacen lo que pueden, pero que saben del enorme potencial humano que tenemos.

Carreras pedestres como marchas y maratón, solo se las organiza cada 4 años cuando se aproximan las elecciones municipales, sin embargo tenemos muchas rutas para correr, como la clásica vuelta a Choreti de aprox. 5Km pero que lamentablemente se ha ido urbanizando y con ello la hermosa ruta llena de vegetación y plantas que había, es solo un recuerdo. Hoy ese sendero tiene vallas metálicas y cemento en vez de los hermosos árboles de molle que habían; tal es ‘la nueva conciencia’ de sus nuevos moradores. Esto significa que la calidad de oxigenación del aire por dicha ruta se ha deteriorado, pero quizá pueda recuperarse si se promueve otra visión como esta, la del deporte.

En resumen, en Camiri correr se puede, es más barato y existe ciertas condiciones para practicarlo de manera segura y tranquila (por ahora), pero no existe ninguna organización y menos una institución que la promueva masiva y constantemente.

Por su parte, desde el gobierno Nacional apuestan por los corredores con las media maratón ‘Evo 10K’ que viene impulsando desde hace años por todo Bolivia y sus beneficios en términos de salud, no tienen precio.  A propósito de esto, en los casi 20 años de gestión del gobernador cruceño, saben Uds. si hizo algo por el deporte? Cuesta imaginarlo en uniforme deportivo, verdad? Esto confirma lo que todos sabemos.  No le interesa para nada la salud de la población. Solo así se explica porque por estos días se niega a firmar el SUS, Seguro Universal de Salud para que todos los cruceños tengan acceso gratuito al servicio de Salud. Y para que vean que no solo es el presidente Evo quién impulsa y practica deporte, vean esto:


El ciclismo es también excelente para el corazón, no creen?

Ojalá que Camiri algún día tenga una ciclovía, sería un legado invalorable a la salud pública en una región y una población donde las muertes y enfermedades asociadas con el corazón, son muy altos.

Xel

Abril 07, año 83 DFC

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India aprueba para Bolivia crédito de $us 100 MM y Evo perfila fábrica de medicamentos contra el cáncer

“Yo estaba convencido que India nunca iba a abandonar al indio”, señaló el presidente Evo Morales para agredecer la cooperación de la nación asiática que alcanza a áreas de energía, salud y tecnología, entre otros.

El presidente de India, Ram Nath Kovind, y su par de Bolivia, Evo Morales, en la cita de Santa Cruz. Foto: Ministerio de Comunicación.

La Razón Digital / Rubén Ariñez / La Paz

13:36 / 29 de marzo de 2019

Sin duda, la visita a Bolivia del presidente de India, Ram Nath Kovind, es histórica. No solo porque es el primer mandatario de esa nación que llega al país, sino porque, además de expresar su interés en participar de la industria del litio y el tren bioceánico, anunció un crédito de $us 100 millones, que el presidente Evo Morales quiere usar en la instalación de una fábrica de medicamentos contra el cáncer.

“Saludamos la visita”, dijo esta mañana el mandatario boliviano dirigiéndose a su homólogo asiático y luego remató: “Yo estaba convencido que India nunca iba a abandonar al indio, muchas gracias hermano Presidente por su presencia, nos sentimos orgullosos de sentirnos indígenas o indios, cualquiera sea el término, porque somos hermanos, somos hijos de la Madre Tierra”.

La reacción del mandatario se debió a la decisión que minutos antes le había comunicado su colega indio en la cita bilateral y luego en la declaración conjunta de prensa y la firma de acuerdos en diversos sectores, entre ellos energía, tecnología, diplomacia y educación.

“Me siento privilegiado en poder hacer el desarrollo dentro del marco de la cooperación Sur-Sur y dentro de estricto orden el cumplimiento de $us 100 millones de línea de crédito para Bolivia para financiar proyectos de desarrollo”, anunció Kovind.

A su turno, Morales replicó que “nos ha sorprendido para darnos un crédito de $us 100 millones, créditos concesionales para Bolivia y, además de eso nos ha preguntado (y dijo) ‘ustedes decidan en qué van a invertir”.

Luego, el boliviano añadió: “Hermano Presidente, rápidamente he conversado con nuestros ministros, ministras y queremos decirles que queremos invertir como un inicio para una industria, una fábrica de medicamentos para combatir el cáncer desde Bolivia, esperamos la trasferencia de conocimiento”.

VER ARTÍCULO COMPLETO

Son muy buenas noticias para Bolivia en todo los sentidos y lo celebramos.

No es por enturbiar las aguas pero no es hora de tener una infraestructura del Estado para este tipo de eventos en el oriente?  Supongo que si Bolivia va camino a ser una potencia regional, será muy necesario.

Por supuesto que si somos tan estúpidos como para elegir otro camino, otro presidente que retrase todo, quizá nos lleve más tiempo o no se haga nunca.

Xel

Marzo 30, año 83 DFC

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Barreras para salvar a los ríos de contaminación

¿Podremos hacerlo con nuestro río Parapetí?

Xel

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#Desembólsate Bolivia, comienza la campaña contra las bolsas de plástico


Finalmente se comienza a hacer algo contra esta calamidad de las bolsas de plástico. Recuerden que es responsabilidad de todos proteger y cuidar nuestro planeta.

Simplemente dejen de usar bolsas plásticas!
Xel

(Febrero 20, año 83 desde la fundación de Camiri)

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La atención médica del SUS se activará en marzo 2019. La primer fase de inscripción arranca el 2 de Enero

El ministro de Salud, Rodolfo Rocabado, explicó que los interesados deben apersonarse entre enero y febrero con su cédula de identidad al centro de salud del nivel primario más próximo a su domicilio para llenar un formulario.

La Razón Digital / Rubén Ariñez / La Paz  / 12 de diciembre de 2018

El Sistema Único de Salud Universal y Gratuito (SUS), llamado antes Seguro Universal de Salud, comenzará a funcionar desde enero, cuando se abra el periodo de registro de usuarios, y dos meses después, en marzo, se activarán los servicios médicos.

La información fue proporcionada por el ministro de Salud, Rodolfo Rocabado, en una rueda prensa al término de la reunión del gabinete ministerial.

“Ya estamos trabajando con los servicios departamentales para iniciar en enero el proceso de adscripción de la gente”, dijo.

La autoridad del sector explicó que los interesados que no cuenten con un seguro deben apersonarse entre enero y febrero con su cédula de identidad al centro de salud del nivel primario más próximo a su domicilio para llenar un formulario.

Es indispensable el documento personal porque su número también servirá para catalogar la historia clínica de los pacientes.

“Hay que crear la base poblacional y luego a partir del 1 de marzo ya se puede acceder a las prestaciones de salud”, añadió.

Consultado por el presupuesto que se destinará para los medicamentos, Rocabado dijo que se prevé $us 80 millones para los medicamentos de los terceros niveles y unos $us 100 millones para el primer y segundo nivel.

“Son 160 millones que se prevén para los medicamentos”, sostuvo e indicó que las más de 1.200 prestaciones se pondrán en marcha de forma gradual.

El nuevo sistema es resistido por el Colegio Médico de Bolivia y sus representaciones regionales porque consideran precaria la infraestructura de salud para prestar además ese servicio.

Alistan un paro para la siguiente semana que será reforzado, según las previsiones, por trabajadores de la Caja Nacional de Salud (CNS). (12/12/2018)

FUENTE: http://www.la-razon.com/sociedad/SUS-atencion-medica-comienza-marzo-registro-enero_0_3055494432.html

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Los datos reales de un país que legalizó el aborto hace casi 100 años

El debate está abierto, incluso en Bolivia, un país que permite el aborto pero con restricciones. Ámbas partes exponen sus razones pero las frías cifras de las estadísticas, no mienten. El aborto legal y libre salva mucho más vidas.
A propósito de las plataformas ciudadanas en contra del aborto legal, observé el curioso nombre que adoptan ‘PRO VIDA’y la comparé con en nombre que las ONG’s de EEUU le dán a sus instituciones cuando se infiltran en otros campos como el de: ‘PRO SALUD’, coincidencia? No, de ninguna manera, todo es parte del mismo plán si recordamos que los ‘PRO VIDA’están patrocinados por la ultra derecha católica.
Xel

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Senado prevé analizar propuesta para prohibir uso de bolsas plásticas el segundo semestre del año

La Paz, 27 jul (ABI).- El presidente de la Cámara de Senadores, José Alberto Gonzales, dijo el viernes que se prevé analizar en el segundo semestre del año, el anteproyecto de ley que busca eliminar el uso de bolsas plásticas en Bolivia, que es impulsado por la Asociación de Periodistas Ambientales.

“Esperamos que este próximo semestre podamos llevar adelante la implementación de este proyecto que tiene sus aristas, es un tema muy noble con la naturaleza, noble para con el medio ambiente, con la Pachamama, pero que también puede generar algunas controversias”, dijo en su intervención en la Audiencia Pública de Rendición de Cuentas.

En el proyecto de ley, los periodistas ambientales proponen la prohibición del uso de las bolsas plásticas y en su reemplazo la implementación de material biodegradable.

Gonzales calificó esa propuesta de un anteproyecto “interesante” que debe ser analizado y debatido.

Señaló que la norma será incluida en la agenda legislativa como una iniciativa ciudadana para su tratamiento.

“Ustedes saben muy bien que las bolsas plásticas, las botellas plásticas todo ese material que tarda a veces centenares de años en desintegrarse, le hace mucho daño a nuestra tierra”, reflexionó.
FUENTE:  ABI 

De aprobarse, porque tiene que aprobarse si o sí, finalmente en Bolivia estaríamos comenzando a hacer una ley específica que proteja y detenga la catástrofe provocada por el uso insensato de las bolsas y botellas de plástico.

De momento y mientras se aprueba, corresponde a cada uno de nosotros evitar su uso y eliminar las bolsas de plástico de nuestras vidas.

Xel

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5 de Junio Día Mundial del Medioambiente

Tienen que visitar el vertedero de #Camiri, es para llorar. Monumento a la destrucción del medioambiente y lo peor es que pasa lo mismo en la mayoría de nuestras ciudades y poblaciones.

Tenemos que prohibir el uso de bolsas plásticas ó imponerle un costo económico, si o sí, que esperamos?

Al ser un día feriado en Bolivia y por coincidir con el próximo día del maestro, quizá sea el momento de aumentar su significado cualitativo si hacemos una actividad para favorecer nuestro medioambiente entre maestros y estudiantes, no creen?

Si no cuidamos y protegemos las maravillas naturales que tenemos (ó que nos queda), no las merecemos.

Xel

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